Как выбрать лучший перкуссионный массажер в 2023 году: отзывы, где купить

История появления перкуссионных массажеров для тела!

Своим изобретением массажёр для тела обязан врачу-хиропрактику Джейсону Уэрсланду из США. Доктор попал в аварию, после которой его мучили постоянные боли в спине. Для того, чтобы побыстрее выздороветь, он собрал прибор для проведения самостоятельного массажа. Первоначальное устройство напоминало дрель с мячиком вместо сверла. Однако, несмотря на всю его простоту, массажёр реально помог доктору восстановить свое здоровье. Позже врач решил начать массовый выпуск прибора для того, чтобы помочь большому количеству людей, страдающих от мышечных болей.

Так поступили в продажу первые устройства «Theragun» и «TimTam Power Massager» в 2016 году, и сразу завоевавшие интерес покупателей. Они обладали способностью глубоко массировать мягкие ткани, используя мощь ударов. В основе их работы заложено ритмичное "поколачивание" различных групп мышц.

После того, как перкуссионные массажёры обрели популярность у любителей занятий фитнесом, практикующих докторов и профессиональных спортсменов, их ассортимент начал сильно расширяться. К прежним приборам добавились Hypervolt и KraftGun, а так же еще несколько моделей. У потребителей просто разбегались глаза от разнообразия перкуссионных массажёров.

Спустя 4 года после выпуска первой модели, производители создали новое поколение устройств, более легкое и такое же надежное (о них чуть ниже). Теперь использование перкуссионных массажёров не выглядит как дань модным тенденциям, а представляет эффективное средство для проведения процедуры массажа, ЛФК и реабилитации.

Для чего необходим перкуссионный массажер?

Владелец клиники мануальной терапии в России и практикующий мануальный терапевт С.В. Чечиль считает, что перкуссионные пистолеты отлично подходят для проведения самостоятельного массажа с целью расслабления мышц. Доктор так же отметил, что устройство обладает рядом преимуществ. Оно способно значительно уменьшить стресс, связанный с напряжением мягких тканей, улучшить кровообращение и расширить диапазон движений, снять болевой симптом.

В то же время двукратный мировой рекордсмен по берпи Игорь Ким рекомендует массажер для разогревания мышц перед и после тренировок.

Перкуссионный массажер незаменим для спортсменов «Перкуссионный массажёр отлично подойдет для использования перед началом тренировки для того, чтобы хорошо разогреть все мышцы. Его так же можно применять и после окончания занятий для уменьшения напряжения и болезненности в тканях», — добавляет спортсмен Игорь Ким.

Противопоказания для использования массажёра-перкуссора?

Перкуссионные массажёры безопасны для здоровья человека, но существуют запреты на их использование:

— онкологические заболевания;

— наличие открытых раны и язв в местах проведения процедуры;

— тромбозы глубоких вен нижних конечностей;

— повышенное артериальное давление, а так же использование препаратов для разжижения крови;

— в период беременности и при вскармливании ребенком, массаж можно только по назначению вашего врача.

Существуют определенные участки тела, которых касаться запрещено:

— места на теле, где прощупывается пульс;

— слева от грудной клетки в области сердца;

— костные выступы всех суставов и позвонков;

— область головы и наиболее уязвимые области тела.

Также необходимо внимательно контролировать давление, а так же под каким углом выполняется массаж.

Рисунок 2 - Области, где нельзя массировать перкуссионным массажером Внимание! Так как у вас возникнут вопросы, а какие части тела не рекомендуется массировать, то помните, мы не массируем в той части, где у нас находятся лимфатические узлы: в области лодыжки, под коленом, в области паха, солнечное сплетение, подмышками, под локтем, запястья, горло, виски. Так же нельзя массировать половые органы, женщинам грудь, и бережно, аккуратно массируем спину в области почек.

Массаж по триггерным точкам Рекомендуем вам использовать массажер по триггерным точкам, которые изображены на карте триггерных точек (смотри рисунок 1), а такой производитель как Ямагучи, при поставки оборудование в комплект поставки входит инструкция с рекомендациями по применению, а так же карта триггерных точек.

Топ-11 лучших недорогих перкуссионных массажеров

Перкуссионные массажеры стоят довольно дорого. Но некоторые устройства обладают относительно невысокой ценой и при этом сохраняют хороший функционал.

Dykemann Muskeltraining M-25

Dykemann Muskeltraining M-25 - мощный, но при этом компактный ударный массажер, позволяющий проводить до 180 различных видов перкуссионного массажа. Частота работы пистолета регулируется от 1200 до 3300 об/мин. Даже на самых высоких оборотах массажер работает тихо за счет продуманной технологии шумоподавления.

Ударная сила составляет 15 кг при амплитуде движения 14 мм, что позволяет более эффективно воздействовать на мышцы, запуская процесс восстановления. За счет высокоточной калибровки массажер не отклоняется от точки воздействия. Точное попадание в нужную фасцию избавляет мышцы от усталости и боли.Усиленный привод и надежная двойная направляющая выдерживают любые нагрузки, обеспечивая длительную бесперебойную работу.

Передовые материалы защищают массажер от перегрева и поглощают вибрации, а нескользящая рукоятка позволяет использовать устройство длительное время. Приятным дополнением является роскошная комплектация, включающая 6 дополнительных насадок и кейс для хранения и транспортировки массажера.

Достоинства:

180 видов массажа
Глубокая точечная проработка мышц
Длительное время автономной работы
Шумопоглощающая конструкция
Стильный эргономичный корпус

Недостатки:

не выявлены

Minipro M01

Домашний эффективный массажный пистолет Minipro M01 способствует поддержанию тонуса мышц, расслаблению тела, уменьшению болей. Это самая популярная модель из линейки, которая отличается своими характеристиками, стоимостью и возможностями.

Пистолет имеет достаточную для домашнего применения мощность – способен работать с частотой от 1800 до 3200 уд./мин. в зависимости от выбранного режима. Интенсивность меняется плавно в пределах 20 различных уровней, позволяя подобрать наилучший режим для проработки каждого участка тела. Прибор эргономичный, весит около 1 кг, что позволяет сделать оптимальное давление на разные группы мышц без особых усилий. Работает от съемного аккумулятора, заряда которого хватает на 2 часа. Есть функция защиты от перегрева, при которой каждые 10-15 минут Minipro M01 будет автоматически отключаться на 60 секунд. Управление при помощи сенсорных клавиш. Информация о режиме работы, заряде аккумулятора выводится на дисплей.

Набор поставки включает 6 насадок для разных частей тела – бедер, плеч, ягодиц, груди, спины и т.д. Изделие укомплектовано в удобный переносной кейс.

Достоинства:

Оптимальная мощность;
Несколько рабочих режимов;
Доступная цена;
Автономность;
Насадки в наборе;
Удобство применения.

Недостатки:

Не выявлены.

CleverCare JF- GUN04

Пластиковый перкуссионный ударный массажер CleverCare JF- GUN04 оказывает глубокое воздействие на мышцы всего тела при помощи вибрирующих пульсаций. Способствует стимуляции кровотока, восстановлению после физической нагрузки, уменьшению мышечной боли.

Изготовлен из прочного пластика серебристо-черного цвета. Во время работы практически не шумит. Насадки надежно крепятся, но также легко снимаются при замене.

Может работать в 6 различных режимах с частотой от 2100 об/мин до 3600 об/мин. Поставляется вместе с 4 насадками, предназначенными для проработки различных участков тела. Вес массажного пистолета 1,5 кг. Эргономичная форма обеспечивает комфортное применение без усталости рук. Тип управления сенсорный. В корпусе имеются светодиодные индикаторы, по которым можно определить выбранный режим работы.

Достоинства:

Недорогой;
Легкий;
Много скоростей;
Удобство использования;
Разные насадки;
Качественная сборка.

Недостатки:

Не выявлены.

Magetix

Мощный беспроводной перкуссионный массажер подходит для проработки всех участков тела. Устройство оказывает перкусионное воздействие при помощи вибрирующих пульсаций, которые стимулируют кровоток, помогают восстановиться мышцам после нагрузок, способствуют снижению мышечной боли. При помощи входящих в состав насадок можно точечно воздействовать на разные участки тела с настраиваемой интенсивностью.

Ударный пистолет может работать со скоростью от 1200 об/мин до 3000 об/мин. Выбрать частоту можно при помощи сенсорных кнопок. Выбранный режим будет высвечиваться на цифровом дисплее. Всего доступно 3 различных режима, которые можно переключать прямо во время использования. Поддерживает технологию автоматической защиты от перегрева.

Глубина воздействия на мышцы может регулироваться пользователем в диапазоне от 12 до 17 мм. Прибор имеет эргономичную форму, поэтому не напрягает руки во время применения. Емкого аккумулятора хватает до 5-6 часов активного использования. Время полной зарядки составляет около 2 часов.

Достоинства:

30 скоростей;
Различные насадки;
Емкая батарея;
Наличие дисплея;
Качественная сборка;
Доступная цена.

Недостатки:

Не выявлены.

Virg

Ударный пистолет Virg оказывает разные виды массажа – вибрационный, постукивающий, расслабляющий, разминающий. Это устройство, которое подойдет как обычным пользователям, так и спортсменам. Поставляется вместе с 6 различными насадками для проработки всего тела в удобном кейсе.

Устройство поддерживает до 30 различных рабочих режимов, которые отличаются друг от друга интенсивностью, скоростью, степенью воздействия на мышцы. Для расслабления достаточно поставить самый слабый режим. Для избавления от болей, целлюлита, стимуляции кровообращения ставят близкие к максимальным скорости. Работает от аккумулятора, который держит заряд до 4 часов.

Массажер оснащен дисплеем с подсветкой, на который выводится информация о скорости, режиме, уровне заряда. Переключение происходит через сенсорные клавиши. Рекомендуемое время проработки каждой группы мышц – до 60 секунд, а общее полезное действие составляет 15 минут.

Достоинства:

Большой выбор скоростей;
Наличие дисплея;
Хорошая мощность;
Автономность;
Удобный кейс для хранения, транспортировки;
Стильный дизайн.

Недостатки:

Нет подробной инструкции.

Xiaomi Yunmai Meavon Massage Gun MV-FG-0308

Легкий перкуссионный массажер для тела от Xiaomi – это многофункциональное устройство, которое предназначено для проработки всех участков тела. Первая модель в линейке, поддерживающая умные режимы массажа. Пистолет может работать в 3 обычных на частотах 1800, 2400, 3200 об/мин и 2 умных режимах, где можно выбрать интенсивность, скорость вращения, силу воздействия в зависимости от заряда аккумулятора.

Пистолет оказывает возвратно-поступательные движения. Он имеет ход механизма 10 мм, что позволяет снимать напряжение с мышц, приводить их в тонус, улучшать кровообращение, оказывать антицеллюлитный эффект. За мощность отвечает двигатель на 45 Вт, который работает даже при сильном прижатии к телу. Работает от емкого аккумулятора на 2900 мАч, который обеспечивает длительную работу без подзарядки.

Модель отличается минимальным уровнем шума по сравнению с другими устройствами от Xiaomi. Вес составляет всего 800 г, поэтому им удобно пользоваться. Рукоятка эргономичная, хорошо лежит в руке. Поставляется в кейсе с набором насадок.

Достоинства:

Легкий;
Качественная сборка;
Тихая работа;
Мощный;
Долгая автономная работа;
Стильный дизайн.

Недостатки:

Высокая цена.

Meavon Dual-mode

Ударный перкуссионный массажер с тремя режимами может работать около трех месяцев без подзарядки при ежедневном использовании не более десяти минут. Поставляется с качественными силиконовыми насадками, на корпусе предусмотрен отсек для их хранения.

Купить массажер Meavon можно от 10900 рублей

Плюсы

редко требует подзарядки;
удобно хранить насадки;
есть выбор режимов.

Минусы

китайская вилка для подключения к сети;
сильно шумит при работе.

Phoenix A2

Недорогой перкуссионный массажер работает в трех режимах на мощности 135 Вт. Комплектуется четырьмя насадками, обладает рукоятью с антискользящим покрытием. Хорошо ускоряет кровообращение и благотворно влияет на суставы, держит заряд аккумулятора до трех часов.

Приобрести перкуссионный массажер Phoenix A2 можно от 8300 рублей

Плюсы

функциональный;
несколько насадок;
долго не разряжается.

Минусы

не прорабатывает глубокие мышцы;
тяжелый.

Xiaomi Yunmai Gun Slim Elegent

Перкуссионный девайс в пластиковом корпусе предназначен в первую очередь для массажа рук. Поддерживает три автоматические программы, в комплект входят четыре насадки. Обладает привлекательным дизайном и высокой надежностью.

Купить Xiaomi Gun Slim можно от 8900 рублей

Плюсы

хорошо прорабатывает мышцы и улучшает кровоток;
можно регулировать интенсивность;
масса меньше 1 кг.

Минусы

ограниченная мощность;
нет зарядки через USB.

Deko Medika Muscle

Перкуссионный ручной агрегат для обработки плеч оказывает сильное вибрационное воздействие на мышцы, расслабляет и снимает спазмы. Поставляется с шестью сменными насадками, поддерживает восемь встроенных режимов.

Приобрести Deko Medika Muscle можно от 1800 рублей

Плюсы

очень дешевый;
много режимов;
богатая комплектация.

Минусы

вибрирует и гудит при работе;
есть жалобы на низкую эффективность.

Лучшие дорогие перкуссионные массажеры

Theragun Mini

Одно из самых компактных устройств, размер массажного пистолета составляет 15х13х7 см (длина, ширина, высота), а вес изделия всего 650 г. При этом прибор отличается бесшумностью, позволяя проводить массаж, находясь не только дома, но и на работе или в дороге. Полного заряда аккумулятора хватает на 2,5 часа. Theragun Mini достаточно мощный, он обладает 3 режимами скорости (1 750, 2 100 и 2 400 ударов в минуту). В комплект к устройству входит чехол для транспортировки и хранения. Средняя стоимость – 19 000 руб.

массажер Theragun Mini

Достоинства:

низкий уровень шума;
небольшие габариты;
эргономичная форма;
достойная мощность;
3 режима скорости.

Недостатки:

дополнительные насадки в комплект не входят;
не подходит для глубокого воздействия на мышечную ткань.

Yamaguchi Therapy Massage Gun

Массажный пистолет с богатой комплектацией и базовым набором функций. Обладает 5 режимами, интенсивность которых составляет от 2 000 до 3 200 об/мин. Емкость встроенного аккумулятора – 2 500 мАч. Прибор предназначен для глубокого воздействия на мышцы, вибрации ударного пистолета способны проникать на 10-15 мм, прорабатывая мышцы, стимулируя кровообращение, устраняя целлюлит. Для каждого режима предусмотрена отдельная насадка. Корпус устройства обладает прорезиненной поверхностью для предотвращения выскальзывания из рук во время сеанса. Средняя стоимость Yamaguchi Therapy Massage Gun – 19 430 руб.

Видео о данной модели и PRO-версии:

массажер Yamaguchi Therapy Massage Gun

Достоинства:

безопасность материалов;
антискользящее покрытие рукоятки;
5 насадок в комплекте;
качественное исполнение;
мощная ударная сила.

Недостатки:

на высоких оборотах (3 200об/мин) вибрация сильно отдает в руку.

Booster Pro 3

Одна из самых мощных моделей перкуссионного пистолета, в которой установлен профессиональный двигатель. Это инновационное оборудование обеспечивает максимальное воздействие в 15 кг. Прибор оснащен системой контроля давления, которая во время переключения скоростных режимов самостоятельно подбирает один из 30 уровней интенсивности. Помимо этого модель обладает встроенной системой обратной связи – если во время процедуры усиливается нажим, то и ударная сила автоматически возрастает. Booster Pro 3 применяется не только для эффективного и быстрого расслабления мышц, но и прямого воздействия на триггерные точки. Массажный пистолет одинаково подходит тем, кто профессионально занимается спортом и тем, кто вынужден вести сидячий образ жизни. Благодаря своей мощности прибор быстро устраняет явление застойности в различных группах мышц. Его также можно использовать для профилактики воспаления мышц и мягких тканей. Подходит для работы с такими зонами тела, как:

шея;
плечи;
руки;
спина;
тело;
поясница;
ягодицы;
бедра;
икры;
стопы.

Booster Pro 3 обладает 4 режимами скорости, оснащен встроенным аккумулятором, емкостью 2 400 мАч. Средняя стоимость составляет – 19 490 руб.

Обзор насадок перкуссионного массажера Booster Pro 3:

массажер Booster Pro 3

Достоинства:

6 сменных насадок в комплекте;
для точечного, перкуссионного и вибромассажа;
автоматический контроль давления;
мощный двигатель;
функция автоотключения;
универсальность.

Недостатки:

высокая стоимость.

TimTam All New Power Massager

Простой в своем исполнении и функционале перкуссионный массажер, разработка которого велась совместно с профессиональными спортсменами, тренерами и физиотерапевтами. Прибор прост в управлении, работает в режиме одной скорости – 2 500 ударов в минуту. Угол наклона массажной головки регулируется на 90 градусов (угол хода 16 мм). Благодаря такой функции массажные процедуры проводятся с большим комфортом, а воздействие становится более точным. Емкости аккумулятора хватает на 40 минут непрерывной работы без дополнительной подзарядки. Средняя стоимость составляет – 20 000 руб.

Видео-отзыв о данном устройстве:

массажер TimTam All New Power Massager

Достоинства:

мощный двигатель;
литий-ионный аккумулятор;
регулируемый угол наклона массажной головки;
сила воздействия 34 кг;
низкий уровень шума;
качественный глубокий массаж;
простота и надежность конструкции.

Недостатки:

короткое время работы без подзарядки;
оснащен только одной скоростью.

Impulse Sport

Портативный прибор от китайского производителя. Выполнен в простом сдержанном дизайне, хорошо продуманная конструкция обладает эргономичной формой. Для удобства кнопка управления (включение и переключение режима) расположена на тыльной стороне корпуса. Так, рука не заденет ее во время процедуры. Перкуссионный пистолет оснащен 5 режимами. Двигатель бесщеточный мощностью в 60 Вт. Аккумулятор литий-ионный емкостью 2 400 мАч. В комплект к устройству идет 5 сменных насадок:

массажная головка с воздушной подушкой для работы с наиболее чувствительными частями тела;
насадка сферической формы для больших мышц;
плоская – для расслабления;
U-образная, для массажа шеи и спины;
насадка-пуля для точечного воздействия и снятия боли.

Средняя стоимость Impulse Sport составляет – 24 500 руб.

Видеообзор данного массажного пистолета:

массажер Impulse Sport

Достоинства:

черно-белый лаконичный дизайн;
5 насадок в комплекте;
эргономичная форма корпуса;
удобное управление.

Недостатки:

не обнаружено.

Hyperice Hypervolt

Перкуссионный пистолет, оснащенный инновационной технологией Quiet Glide, благодаря которой внутренние узлы прибора отличаются гладким и равномерным скольжением. За счет этого увеличивается скорость перкуссий и глубина воздействия на ткани и мышцы. При этом прибор не нагревается, что обеспечивает дополнительный комфорт. Стоит также отметить бесшумность массажера.

В комплект к устройству входит 5 сменных насадок для работы с разными группами мышц, а также глубокого воздействия. Hyperice Hypervolt обладает 3 режимами мощности и скорости, максимальный показатель которых достигает 3 200 ударов в минуту. Благодаря таким функциям массажер оказывает эффективное восстановительно-лечебное действие.

Встроенный литий-ионный аккумулятор позволяет работать 180 минут без дополнительной подзарядки. Это одна из самых автономных моделей перкуссионных пистолетов. Средняя стоимость Hyperice Hypervolt составляет – 41 500 руб.

массажер Hyperice Hypervolt

Достоинства:

приятный дизайн;
практически бесшумный;
комфортное использование;
небольшой вес устройства;
мощное воздействие.

Недостатки:

всего 3 скоростных режима;
отсутствует чехол для транспортировки и хранения.

Theragun G4 PRO

Бесшумный и мощный массажный пистолет оснащен бесщеточным двигателем и обладает широким спектром опций для проведения самостоятельной перкуссионной терапии. Модель предлагает пять скоростных режимов, от 1 750 до 2 400 перкуссий в минуту, подходящих для работы с любым участком тела. В комплект с прибором идут 6 сменных массажных головок:

конусная – для точечного массажа в ступнях или кистях;
демпферная – для мышц нежных участков тела и повседневного применения;
шарообразная – для общей проработки различных групп мышц;
Supersoft – разработка компании Theragun, предназначенная для вибрационного массажа;
насадка «Большой палец» – для использования на триггерных точках;
насадка-клин – для массажа методом «скребка».

Кроме того, устройство получает дополнительные функции, работая от мобильного приложения Therabody, например, добавляется возможность измерения силы, а также ряд оздоровительных видов массажа. Рукоять прочная, обладает эргономичной универсальной формой. Время автономности без подзарядки составляет 300 минут.

В комплект входят 2 перезаряжаемых литий-ионных аккумулятора, зарядное устройство, 6 насадок, чехол для транспортировки. Средняя стоимость Theragun G4 PRO – 50 400 руб.

Видео-апробирование всех насадок массажера:

массажер Theragun G4 PRO

Достоинства:

бесшумность;
высокое качество материалов;
оптимальная сила удара;
умеренное вибрационное воздействие;
автономность;
богатая комплектация;
OLED-дисплей в наличии;
удобная треугольная рукоятка.

Недостатки:

слишком частые перкуссии;
высокая стоимость.

Подведу итоги

Перкуссионные массажеры - относительно старая категория, которая долгое время была "замкнутой" из-за высокой цены. Она планомерно развивалась на Западе около 10 лет, а в середине-конце прошлого года пришла в Росси. Массажеров появилось сразу много и разных. Средние цены под давлением китайских маркетплейсов стали снижаться, а ведущие производители начали "довыпускать" массовые модели. Например, диапазон цен TimTam от 25000 до 50000 тысяч рублей за разные версии.
Такие массажеры используют для восстановления мышц после тренировки, разогрева перед, а также локальной работы с триггерными точками. Благодаря обратной связи от спортсменов подтверждается эффективность устройств по данным конкретным направлениям работы. Часть научных работ также подтверждает эффективность вибрационных техник для предотвращения крепатуры мышц и т. п.
Кроме профессиональных спортсменов такие устройства можно использовать и в обычной жизни для снятия болевых ощущений, расслабления мышц. При этом хорошо понимать, где и что вы массируете, избегать ударов по костям и иметь представления о противопоказания, среди которых открытые раны, сердечно-сосудистые заболевания, варикоз. Большая часть противопоказаний является противопоказаниями к обычному ручному массажу.